快手鮮蝦玉米番茄沙拉shrimp, corn and cherry tomato salad 沙拉 蝦仁,新鮮甜玉米粒（或者各種豆類）,洋蔥,蒜瓣,chili powder辣椒粉,鹽,櫻桃番茄,檸檬汁（或檸檬飲料或橙汁）,羅勒葉（新鮮或乾的）,橄欖油 綜合評分 8.2
牛油果玉米蛋糕（Avacado corn bread） 蛋糕 雞蛋,成熟的牛油果（正常大小）,各種奶（牛奶，杏仁奶，椰子奶，豆奶and etc;水也可以）,泡打粉（Baking soda),糖（我一般用紅糖）,鹽 綜合評分 9.5
香蕉椰粉蛋糕Coconut Flour Blondie(無麪粉無油) 蛋糕 希臘酸奶,香蕉,雞蛋,花生醬,燕麥(rolled/即食),白糖/紅糖/椰子糖,椰子粉,泡打粉,小蘇打,鹽,肉桂粉(可選，喜歡多加),香草精(可選),香蕉精(可選),額外配料(我用了蔓越莓) 綜合評分 9.8